防災品とローリングストック

ローリングストック食品 日々の暮らし

早朝、千葉を中心に地震がありましたね。
朝起きてニュースで震度を見て、すごく怖くなりましたが、
大きな被害がなかったようで、何よりです。


最近、地震が多いような気がします。
メキシコでも大きな地震があったようですし、巨大地震に備えなければ…と改めて思います。


とは言っても、まだわが家は大したことはできておらず…。
健康な大人の二人暮らしということもあり、油断もあるのですが。

そんな中でも、現段階で私が備えていることを洗い出しておこうと思います。


前提として、今の家で地震の被害にあった場合、在宅避難を考えています。
(もちろん建物の倒壊の恐れなどがあれば避難しますが。)

考えなくてはいけないことは、
まず
・自宅にいなかった場合、帰ってくることができるか

そして無事帰ってこられたとしたら、
・トイレ
・食事
・水

が最優先の課題になると思います。


まず、

・自宅にいなかった場合、帰ってこられるか
については、普段の生活圏(会社含む)ならば、道に迷わず帰ってこられるルートは確認済みです。
通常時で、歩いて1時間程度の距離。
電車で遠出していた場合は、心配ですが…。


そして、

・トイレ
に関しては、一応簡易トイレは準備しています。
ただ、数日間断水してしまうと足りないと思う…。

一人1日6回として、
二人で1日12回。
3日なら36回分必要な計算です。


・食料
・水

に関しては、ローリングストックを意識しています。

ちなみにお水は、2Lのものよりも500mlで備える方が良いと聞いたことがあり、そうしています。
食器を洗うこともままならない状況を想定し、直接口をつけて飲むなら、小さい方が飲みきるまでが早くて衛生的です。

500mlの普通のペットボトルのミネラルウォーター(特に長期保存用ではないもの)をストックし、出かける時に持って行き、ちょこちょこ買い足すようにしています。
(普段家では浄水を飲んでいるので。)

ちなみに給水車からお水をもらうことになっても対応できるよう、折りたたみ式のウォータータンクも持っています。
(→こういうもの。)



・加熱手段

食料は、合わせて火を通す手段もあれば安心だと思っています。
わが家はガスコンロなので、

・ガスが止まったらオーブンとレンジで
・電気が止まったらガスで

という加熱手段がありますが、もし両方止まった場合のためにカセットコンロを持っています。

↑これのひとつ古い型のものを愛用中。


ガスボンベも少し多めに買っています。
こちらも鍋をする時などに使い、ローリングストック形式に。



・そのまま食べられるもの


普段からよく食べるものを多めに買い、ローリングストックしています。
わが家の場合は、

・缶詰(サバ缶やツナ缶、コーン缶など)
・豆乳(牛乳と違い、常温保存で数ヶ月持つ)
・ナッツ(アーモンドとか)
・コーンフレーク
・エナジードリンク的なもの
・チョコレート
・アイスクリーム
・お菓子

など。

あとはお試しで買ってみた、レトルトの防災用おかゆも少しあります(お水でもOK)。

(防災専用のものはうっかり腐らせてしまいそうで苦手なのですが、
これは海外旅行に行く時に念のため持って行ったりという使い方もしました。
コロナでしばらく海外での出番はなさそうですが。泣)

ローリングストック食品
商品の詳細は下の方に書いています。


アイスやチョコで防災??って感じかもしれませんが、
カロリーも取れるし、食器もいらないし、甘いもので落ち着けそうなので、
私は立派な防災食だと思っています。

ナッツは私が好きで毎日のように食べていて、
まとめ買いの方がお得なのでもともと多めにストックしていました。
ふと
「常温保存OKで期限も長くて栄養豊富、
カロリー高めで調理なしで食べられ、満腹感も得られる」
ことに気づいてからは、私の中では防災食としても結構頼りにしています。
(→ナッツはこれがお気に入り♪)


鯖缶はいつもスーパーで買っていますが、まとめて買うならこういうのもいいですよね。結構重いですし。


このコーンフレークはすごくお気に入り。
ザクザクというかガリガリした、しっかりした食感が好み!
近所には売っていなくて、いつもネットで買っています。

お水でも食べられる梅粥はこちら。

ナッツはこれ。

私はいつも1kg買っています↑が、
500gの物もありました。↓

いずれも250gずつの小分けになっているので、まとめ買いでも保存しやすいのがありがたい。


わが家でストックしているもの、あまり防災品感はありませんが。
私の性格(ズボラ)上、
「しっかりした防災品を揃えて定期的に期限チェック」
よりも、
「いつも食べているものを多めにストック」の方が合っていると思うので、
この方向でこれからも考えていくつもりです。

いざという時、期限が切れていたら元も子もないですしね😂

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