女性の体の調子を整える、意外な？飲み物

ホルモンバランスが体調に影響する方、多いと思います。
今日は、ホルモンバランスとお腹の調子について。

生理前のイライラや胸の張りを始めとするPMSは代表的ですが、
私は生理前に加え、排卵期にお腹の調子が悪くなります。
お腹のハリ感が強くなり、大変不快。

ちゃんと気づいたのは社会人になってからでした。

ある日、すごーく胃が痛くなりました。

仕事が忙しかったこともあり、
「胃潰瘍とかだったらどうしよう…（でもそれだったら休める←やばい思考）」

と思いながら病院に行くと、
「お腹にガスが溜まって、張っています」と言われました。

…お腹？？
こんなに胃が痛いのに？？？

胃が腸に圧迫されて、痛かったみたいです（ ; ▽ ; ）
休まれへんやん。そして大騒ぎして恥ずかしい。（自分の心の中で）

お腹の調子を整えるお薬を出してもらって、すぐ治りました。

で、
それまでも「なんとなくお腹が張りやすい時期が定期的にやってくる」
とは思っていましたが、

病院に行くほどひどくなってしまったことをきっかけにちゃんと考えたら、
「排卵期」だったことに気づきました。

便秘とかって、生理前に起こると言われがちじゃないですか。

だからまさかと思ったというか、生理前じゃないから関係ないだろうと思っていたんですが、私は紛れもなく排卵期にお腹の調子が悪くなるタイプでした。

体は人それぞれです。

気づいてからは、運動したり、食べ物に気を付けたり、いろいろ試しました。

お薬は、病院で処方されて以降は使っていません。

そして私の体にてきめんに効果があったのが、これです。

ローズヒップティー！

もともとは肌荒れ対策で飲んでみたのですが、
お腹の調子が嘘のように整って、びっくり！

最初はたまたまかと思いましたが、
何周期か試してもずっと効果があって、確信しました。

ローズヒップティーには様々な効果があり、女性ホルモンの分泌バランスを整えたり、美肌、整腸、疲労回復などなど、いろいろなことが期待できるみたいです♪
ビタミンCが豊富なので、風邪予防にもいいとされているそうですよ。

効果に気づいてからはずっと常備していて、働いている時は会社にも置いていました。
ないと落ち着きません！

ただ私にとってはお薬がわりなので、
体が慣れて効果が薄れないように、飲みすぎないようにしています。

私はこれがお気に入りです↓